口腔溃疡原因(口腔溃疡是因为火太大?真正原因竟是……)

口腔溃疡原因
现在无论是成年人还是孩子,都可能会受到口腔溃疡的影响。其实说起这个病,多数人认为不是什么大病,基本是一两周就可以痊愈,也不会对以后的生活产生什么影响,只是在口腔溃疡的这段时间里,不能享受美味佳肴,吃下一口食物都是对口腔极大的考验。虽说口腔溃疡不是大病,但是有的人口腔溃疡总会反反复复发作,让人寝食难安。

导致口腔溃疡的原因有哪些?
目前为止,就口腔溃疡发病原因来说,可能性有很多,例如:免疫力低下,维生素和微量元素缺乏,细菌感染等各种因素都可以诱发口腔溃疡。
人们最常见提到的口腔溃疡的诱因就是“上火”实际上这也与维生素缺乏有直接关系,如维生素C,维生素B族,锌,铁等微量元素的缺乏都可能导致口腔溃疡。

其实最好的解决办法就是合理饮食,多食水果蔬菜,合理作息,保持口腔卫生,这不仅是治疗口腔溃疡,更是预防口腔溃疡的好方法。
此外,口腔溃疡还可能与免疫力,精神因素,口腔卫生有一定关系。

季节变换,免疫力差的人很可能由于季节原因无法进行合理调节,导致病毒和细菌有可乘之机,趁机侵入人体,让您在感受季节变化带来不适的同时在雪上加霜,感冒和溃疡可能就随之而来了。
就精神因素而言,压力过大或过度疲惫都可能导致人体内分泌出现问题,不仅可能影响睡眠,还可能对神经产生影响,从而患上各种疾病。其实对于这种问题来说,给自己放个假就是最好的解决办法,让自己脱离几天忙碌的生活,享受自然的风光。
如果您已经患有口腔溃疡的话,不妨通过药物干预,减少一些痛苦,例如:冰硼散,青黛散。

就口腔卫生而言,保持口腔卫生,防止细菌滋生,戒烟戒酒,每日早晚刷牙,保持口腔清洁。
日常生活中应如何预防口腔溃疡
1、减少食用辛辣刺激性食物;

2、多吃弱酸性或碱性水果,如猕猴桃、苹果、橘子等;

3、多吃蔬菜、全谷物和碱性食物膳食均衡;

4、每天摄入含维生素丰富的食物;

5、吃饭时细嚼慢咽,避免说话,以减少意外咬伤;

6、保持良好的口腔卫生;

7、保证充足的睡眠和休息。
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肖茏珂
毕业于天津医科大学药学专业,理学学士,现于天津医科大学朱宪彝纪念医院就职。
代谢药学
审核:赵振宇
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