致黔东南人民的一封信(苗语)

疫情防治须知

肺炎防治须知:
1、平时注意防寒保暖,遇有天气变化时,随时更换衣服。
2、加强体育锻炼,增强体质。
3、进食或喂食的时候注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,嚼食物的时候避免误吸。
4、戒烟、避免酗酒,有助于预防肺炎的发生。戒烟很重要,不仅仅是因为戒烟能减少肺部损伤,而且因为吸烟会影响身体对肺炎的自然抵抗能力。

防治须知
一、尽量少去一些人群密集、拥挤的地方,如果非要去一定要记得佩戴口罩。二、尽量避免和有咳嗽症状的人接触,不怕一万,就怕万一。三、平常要勤洗手,餐前便后都要记得洗手。四、平常要加强锻炼,提高身体素质,把病毒等通通隔绝在外。五、可以使用75%的酒精对你所居住的环境进行消毒。

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