三种人不宜吃姜黄素 三种人不宜吃姜黄

阿布来为我们解答以下的问题,三种人不宜吃姜黄素,姜黄粉的食用方式锦集很多人还不了解,今年让大家一起来看看吧!

1、2厘米的薄片,拿起上面的油纸,放上剪好的纸型,依形状分别割下面皮,放入烤盘,用叉子戳洞,入烤箱中层,160度烤10分钟(温度要依据单人烤箱的实际情况而定),取出放凉即可。

2、姜黄炒饭。白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少量。

做法:热锅放适当油,下一切蔬菜拌炒,下酱油与少量盐;下白饭,中火翻炒至饭粒清楚,再下姜黄粉炒至均匀即可关火品味。


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