阿布来为我们解答以下的问题，三种人不宜吃姜黄素，姜黄粉的食用方式锦集很多人还不了解，今年让大家一起来看看吧！
1、2厘米的薄片，拿起上面的油纸,放上剪好的纸型，依形状分别割下面皮，放入烤盘，用叉子戳洞，入烤箱中层，160度烤10分钟(温度要依据单人烤箱的实际情况而定)，取出放凉即可。
2、姜黄炒饭。白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少量。
做法：热锅放适当油，下一切蔬菜拌炒，下酱油与少量盐；下白饭，中火翻炒至饭粒清楚，再下姜黄粉炒至均匀即可关火品味。
