将西兰花切成小朵,再分成四份,这样更容易入味。蒜要多准备一些,切成末备用。如果喜欢,可以加入木耳和胡萝卜,一起焯水一两分钟,捞出沥干水分。
接下来,热锅凉油,加入蒜末炒香,然后加入两勺生抽,再放入焯过水的西兰花、木耳和胡萝卜,翻炒均匀。加入两平勺盐、半勺黑胡椒粉和半勺鸡精,翻炒均匀即可出锅。
这样做出来的蒜蓉西兰花,简单又美味。你学会了吗?想不想尝试一下,看看自己的口味如何?👍