鱼圆青菜汤的做法：简单快手，健康营养

鱼圆青菜汤的行为：简单快手，健壮营养

秋天一个滋补的好时节，尤其是对于孩子来说，营养要跟上！今天我想和大家分享的是一道美味又健壮的菜——鱼圆青菜汤的行为。你们是不是也和我一样，面对孩子爱吃的鱼丸和青菜，常常不知道怎么做出美味的汤呢？别担心，今天就来看看这个简单快捷的食谱吧！

食材准备

在开始之前，我们先来准备好食材。你需要：青菜30克、菠菜鱼丸适量、胡萝卜一小块、葱姜适量、盐半勺、鸡精半勺和胡椒粉半勺。看到这里，你是否觉得这些材料都很常见？没错，大家在超市或者菜市场都能方便找到哦！青菜你可以根据个人口味选择，比如小白菜、油菜或菠菜，都可以搭配得很好。

制作步骤

开门见山说，我们要做的是把所有的食材准备齐全。接下来，准备一口锅，加入适量的食用油，放入葱姜炒出香味。这一步你觉得怎么样？相信炒出的香气会让你忍不住想喝汤了吧！

接下来，特别为孩子做的胡萝卜可以切成有趣的形状，放入锅中翻炒。这不仅能提升汤的颜色，也让孩子更有兴趣。翻炒大约一分钟后，我们就可以加入两碗清水。如果你偏爱汤多一点，可以适当多加些水哦！这时，加入半勺盐和半勺胡椒粉，轻轻搅拌均匀。

接着，鱼丸登场啦！把准备好的菠菜鱼丸放入锅中，接着将洗净的青菜也放进去。记住，汤的关键在于煮的时刻。我们要大火煮开，让鱼丸熟透，漂浮在水面上。最终加半勺鸡精，再稍微翻拌一下即可关火出锅。

小贴士分享

你有没有发现其实做这个鱼圆青菜汤并不复杂呢？只需要特别钟，你就能享受一碗热腾腾的汤。这里还有多少小贴士分享给你：

1. 青菜的选择：可以根据个人的喜好选择时令蔬菜，像紫菜、油菜也是不错的选择。

2. 鱼丸的自制：如果你自己做的鱼丸，没有添加剂，安全又健壮，想知道怎么做的，可以搜索一下我的主页哦。

3. 适合新手：即使你是厨房小白，也能轻松完成，不用担心失败。

4. 调味的调节：不喜欢鸡精的朋友可以不加，保持汤的清淡，突显各食材的原味，这样更健壮。

小编觉得感想

往实在了说，鱼圆青菜汤是一道营养丰富、制作简单的美食。特别适合孩子，让他们在美味中摄取到更多的营养。你是不是也急等着来试试这个食谱了呢？快动手做吧，相信你和孩子一定会喜欢这碗温暖的汤！