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胸大肌如同一个扇形结构，占据了胸部前上部的核心位置。它的锁骨部从锁骨内侧半水平延伸至外侧，而胸肋部则起始于胸骨和第1至第6肋软骨，肌纤维以斜向外上的方向与锁骨部汇合，最终止于肱骨的大结节嵴。这种独特的结构使得胸大肌在肩关节内收、内旋以及水平屈曲时发挥着主导作用。想象一下推举重物或拥抱时的动作，正是胸大肌在默默支撑。你是否曾注意到，在进行这些动作时，胸部会随之产生明显的力量感？
与胸大肌相比，胸小肌则藏得更深，位于胸大肌的深层。它从第3至第5肋骨前端出发，斜向后上方，最终止于肩胛骨的喙突。胸小肌的主要功能是下拉肩胛骨，并在呼吸过程中辅助提肋。虽然它不像胸大肌那样显眼，但其在肩胛骨稳定性和呼吸调节中的作用却不可小觑。你是否曾因长时间伏案工作而感到肩部不适？或许正是胸小肌功能受限在作祟。
前锯肌沿着胸廓侧壁延伸，从第1至第8或第9肋骨外侧开始，向后绕至肩胛骨内侧缘。这种独特的走向使其能够连接肋骨与肩胛骨，从而固定肩胛骨。在俯卧撑等动作中，前锯肌的作用尤为重要，它帮助避免出现“翼状肩”这一不良姿态。同时，前锯肌也在协助上臂上举方面扮演着重要角色。你是否留意过，完成一个标准的俯卧撑需要怎样的肩部协调？
肋间肌填充在肋骨之间的间隙中，分为内、外两层。它们如同呼吸的协调者，调节着胸腔的容积。当吸气时，肋间肌收缩，肋骨向上向外移动，扩大胸腔；而呼气时，肋间肌放松，胸腔容积减小。这种精密的机制确保了呼吸的顺畅进行。如果没有肋间肌的配合，呼吸会是怎样的状态？或许会更加费力吧。
从位置关系来看，胸大肌作为浅层肌肉，最为显著，构成了胸部的基本轮廓。胸小肌位于胸大肌的深层，被其覆盖。而在深层和侧方，前锯肌连接着肋骨与肩胛骨，肋间肌则分布在肋骨间隙中。这种分层结构不仅展示了肌肉的层次感，也体现了人体设计的精妙。你是否曾想过，这些肌肉是如何协同工作的？答案就在它们的位置关系中。
1. 胸部肌肉名称和位置图是怎样的？_百度知道
