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蔬菜丸子的做法_面粉增粘稠,宝宝可加蛋

文章目录:

  1. 粘稠度是关键
  2. 盐的用量因人而异
  3. 宝宝的饮食禁忌
  4. 蔬菜丸子的多样做法


正文:

蔬菜丸子的做法_面粉增粘稠,宝宝可加蛋



粘稠度是关键


加入三勺淀粉,搅匀。我没有淀粉了,加的面粉,效果没有以前做得好。加淀粉是为了增加粘度,让蔬菜泥更容易成型。你有没有发现,不同的淀粉或面粉,对丸子的最终口感影响很大?比如玉米淀粉会让丸子更Q弹,而面粉则相对普通一些。如果你也遇到了淀粉不够的情况,不妨试试用面粉替代,虽然效果可能不如淀粉,但也是一种应急的好方法。


盐的用量因人而异


盐的量自己掌握,可以搅成后自己尝一尝,不够再加,加多了可就不行了。不同的蔬菜含水量不同,对盐的需求也会有所差异。比如菠菜含水量较高,可能就不需要太多盐;而胡萝卜含水量较低,可能就需要适量增加一些盐来提味。你可以在调味时灵活调整,找到最适合自己口味的比例。


宝宝的饮食禁忌


一岁以内的宝宝不宜吃盐。不过可以加煮熟的蛋黄。宝宝的身体还在发育中,对盐的摄入量需要严格控制。但是煮熟的蛋黄富含营养,可以适量添加。你家里的小宝宝现在多大呢?是否已经开始添加辅食了呢?


蔬菜丸子的多样做法


1. 菠菜鸡蛋面条丸子


(1)胡萝卜擦丝后,开水锅下去煮开,捞起来,晾凉后挤干水分备用。

(2)菠菜也是开水锅里面汆汤30秒左右捞起来,切碎,挤干水份,打两个鸡蛋。

(3)放盐,面粉,五香粉,搅拌成糊状。

(4)放少许油到每个格子里再摇蔬菜糊糊到盘子里面。

(5)两面煎黄。

(6)喜欢吃焦一点的可以久一点。

(7)还尝试了蒸蔬菜丸子,更嫩话。

(8)买水锅烧开,摇蔬菜丸子蒸8-10分钟。

(9)还搭配了黄米粑粑,小朋友很喜欢吃哦。


2. 饭店同款蔬菜丸子


(1)处理蔬菜:先把茼蒿和韭菜的老叶老梗摘掉,然后一起洗干净,洗好后用手挤干水分,切成碎末备用。

(2)混合蔬菜:在一个大碗里,把切好的蔬菜末放进去,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。接着加入两大勺面粉和少许胡椒粉,再次搅拌均匀。最后加盐调味,拌匀备用。

(3)炸丸子:锅中倒入油,烧热至七成熟。用手挤出一个丸子形状,放入油锅中炸熟。注意油温不能太高,不然容易炸糊。炸到金黄酥脆就可以捞出来了。


3. 蔬菜肉丸


(1)胡萝卜牛肉丸:新鲜牛肉末、胡萝卜、洋葱、面包糠、鸡蛋、盐、胡椒粉、料理酒、食用油。

(2)菠菜鸡蛋面条丸子:鸡蛋面条、菠菜、鸡蛋、青葱、盐、食用油。

(3)白萝卜香菇丸子:白萝卜、香菇、姜、鸡蛋、面包糠、盐、食用油。

(4)香菇豆腐丸子:嫩豆腐、香菇、青葱、姜、鸡蛋、面包糠、盐、白胡椒粉、食用油。

(5)时蔬蒸肉丸:猪绞肉、时令蔬菜、姜、青葱、鸡蛋、盐、料理酒、生抽、白胡椒粉、食用油。

(6)胡萝卜玉米虾丸:胡萝卜、玉米粒、鲜虾仁、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、料理酒、食用油。


4. 素菜丸子


(1)蔬菜丸子:胡萝卜、油麦菜、紫薯、淀粉。

(2)蔬菜菌菇丸子汤:土豆、白玉菇、蟹味菇、虫草花、菠菜、玉米淀粉、盐、胡椒粉、香油。

(3)浇汁豆腐丸子:卤水老豆腐、胡萝卜、面粉、素蠔油、香油、花椒油、盐、白芝麻、水淀粉。

(4)素豆腐丸子:北豆腐、木耳、香菜、姜、胡椒粉、淀粉。

(5)杂蔬丸子:土豆、玉米、香菇、芹菜、胡萝卜、玉米淀粉。

(6)红薯丸子:红薯、糯米粉、糖、菜籽油。

(7)芋泥小丸子:芋头、淀粉、柠檬、酱油、竹盐蔬果粉。

(8)红糖糯米丸子:糯米粉、红糖、桂花。

(9)藕粉丸子:糯米粉、藕粉、抹茶粉或紫薯粉、糖粉、干玫瑰。



蔬菜丸子的做法多种多样,可以根据自己的口味和需求灵活选择。无论是煎、炸、蒸还是煮,都能做出美味的蔬菜丸子。希望你在制作过程中,能够找到最适合自己的方法,享受美食带来的快乐!

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